Як позбавитися від запаху ніг

З проблемою неприємного запаху ніг і взуття, напевно, стикався кожен чоловік. Наші стопи є природним середовищем існування мільйонів бактерій, які харчуються потім їх отмершим епідермісом. Саме завдяки відходів життєдіяльності бактерій, ноги, шкарпетки і взуття безмірно засмучують нас специфічним запахом. Безперечно, чим сильніше потіють ступні в синтетичних шкарпетки або взуття, яка «не дихає», тим більше споживають бактерії і міцнішає їх «дух». Розвивається грибок стопи, виразки та інша інфекція, що виникають у діабетчіков і сердечників внаслідок порушення кровообігу, можуть стати серйозними причинами появи неприємного запаху. Так як же позбутися від запаху ніг?

Причини неприємного запаху ніг:

• нерегулярний душ,
• використання шкарпеток із синтетичних ниток, гумовою або пластиковою взуття,
• інфекційні захворювання або розвивається грибок,
• генетична схильність до підвищеного потовиділення стоп.

Ванночки для ніг

• Фахівці настійно рекомендують балувати свої ступні чайними ножними ваннами. Для цього кип’ятимо 2 пакетики чорного чаю в 1 літрі води протягом 15 хвилин. Настоявшийся чай розбавляємо 2-2,5 літрами теплої води, переливаємо в мисочку і занурюємо ноги. Завдяки дубильної кислоти міцного чаю, володіє сильним в’яжучу, бактерії гинуть, звужуються пори, послаблюючи тим самим потовиділення. Перетворіть цю нескладну процедуру в щоденний приємний ритуал і ефект не змусить Вас чекати.
• Можна скористатися й іншим рецептом: зробити дезодорирующую ножну ванну, використовуючи розбавлений водою оцет. Максимального результату ви досягнете, додавши в розчин 1 ложку тим’янової масла, що володіє антисептичною дією і вбиває смердючі бактерії. Приймайте ножну ванну 15-20 хвилин щодня протягом 1 тижня. Увага, попередньо переконайтеся, що на Ваших ступнях немає ранок або порізів! Такі ванни протипоказані, якщо є тріщини на п’ятах.
• Скористайтесь сольової ванни. Для цього налийте в тазик 3-4 літри теплої води і додайте 2 склянки англійської (гіркої) солі. Гірка сіль володіє сильним в’яжучим ефектом, чудово стягує шкіру і вбиває бактерії, а значить, значно знижує пітливість. Щодня приділяйте цієї процедури 15 хвилин свого часу. Це не так багато, зате результат Вас здивує.

Способи позбавлення від запаху ніг

1) Використання антиперспіранти

Певно, Ви будете здивовані, але помітно знижує пітливість ніг антиперспірант, яким традиційно обробляється пахвова область. Спробуйте перед тим, як одягнути ніжки в чисті шкарпетки або взуття, злегка напрыскать або намазати поверхню стоп і Ви, безсумнівно, відчуєте різницю. Крім того, непогано щодня мити ноги, використовуючи дезодоруючу або бактерицидне мило.

2) Втираємо масажне масло

Ефективність лавандового масла з настільки приємним ніжним ароматом від бактерій, що викликають потовиділення, доведена клінічними випробуваннями і численними позитивними відгуками споживачів. Особливо добре цей метод підійде перед романтичним побаченням. Процедура досить проста: щодня перед сном ніжними масажними рухами втирайте в стопи 5 крапель олії. Потім надіньте чисті шкарпетки з бавовняних тканин і можна лягати спати. Перед процедурою не забудьте перевірити, чи не викликає роздратування лавандова олія, капнувши для цього пару крапель на внутрішню сторону зап’ястя. Простежте за реакцією через кілька годин.

3) Змащуємо підошви спеціальним гелем

Вбиває смердючі бактерії 5 – або 10-%-ий бензоилпероксидный гель, нанесений рівномірним шаром на підошву. Оскільки використання цього гелю на обличчі досить ефективно, чому б не спробувати для зниження потовиділення ніг?

4) Пробуємо осушити ступні

Тальк і спеціальна пудра для ніг, нанесені на чисті і сухі ноги, допоможуть уникнути потовиділення та неприємного запаху. Такий засіб чудово вбирає піт, знижуючи кількість бактерій та темпи їх розвитку. Якщо під рукою не виявилося спеціальних присипок? Скористайтеся звичайною харчовою сіллю, швидко нейтралізує неприємний запах, або кукурудзяним крохмалем, який поглинає вологу.

5) Використовуємо тепле повітря

Якщо Ви схильні до появи нігтьового або межпальцевого грибка, то ця процедура буде Вам особливо корисна: теплим потоком повітря з фена, відрегульованого на мінімальний температурний режим, посушите ноги. Це зменшить їх вологість і вбереже від виникнення різних інфекції. Таким чином, фен може Вам стати в нагоді не тільки, як засіб по догляду за волоссям, але й летять апаратом.

6) Спеціальні креми для ніг проти пітливості

Крім всіх перерахованих методів зниження пітливості ніг, можна купити в аптеці крем, нормалізує потовиділення ступень і запобігає появі неприємного запаху. Серед усієї безлічі кремів і мазей, розрізняють для щоденного використання і для застосування 1 раз на тиждень.

наприклад, дезодорант-крем «7 днів» від відомого бренду Vichy ефективно усуває надмірне потовиділення. Досить обробити чисту шкіру двічі на тиждень, і з часом пітливість ніг помітно знизиться, а запах і зовсім перестане турбувати Вас і оточуючих людей. Для тих, кому ціна цього крему представляється високою, російський виробник пропонує більш доступний аналог – «5 днів».

Обробляючи поверхні ступень кремами, які передбачають щоденне застосування, не забувайте дбати про чистоту шкірних покривів!

7) Одягаємося правильно

Навіть якщо ви не помічаєте проблем з потовиділенням ніг, щодня міняйте шкарпетки і носіть не менше 2-х пар взуття по черзі, обов’язково провітрюючи її перед використанням. Босоніжки і туфлі купуйте з плетених або м’яким верхом. Нехай нога «дихає»! З цією ж метою відмовтеся від шкарпеток з синтетики на користь бавовняним тканинам.

8) Правильно доглядайте за взуттям

Уваги вимагає все наше тіло. Нам потрібен хороший догляд за волоссям, тілом, обличчям, навіть догляд за зубами. Не забувайте приділяти увагу вивченню інструкцій по догляду за взуттям! Приміром, якщо можна прати спортивне взуття, виконуйте це хоча б 1 раз на місяць.

Зберігайте взуття в провітрюваному і освітленому місці, а ні в якому разі не в сирому шафі, де панують ідеальні умови для розмноження мікробів. Кожен раз роззуваючись, вкладайте у взуття мішечки з ароматними ялівцевими або кедровими стружками. Можна використовувати сітчасті упаковки, наповнені цеолітом, ефективно поглинає неприємний запах. Вони підлягають багаторазовому використанню, для цього додайте мішечок на сонячному підвіконні, а через 6-8 годин його знову можна застосовувати. Під час міняйте устілки, при покупці вибирайте моделі, здатні поглинати запахи. Gомните і про інших правил догляду за взуттям.

9) Відвідуємо лікаря

Якщо всі перераховані вище методи не допомогли Вам усунути неприємний запах і знизити потовиділення ніг, то Вам краще, проконсультуйтеся з лікарем: як позбутися від запаху ніг Вам підкаже ортопед або терапевт. Бути може, у Вас розвивається серйозна інфекція, яка вимагає особливого лікування фунгіцидами або антибіотиками під пильним контролем лікаря.

Пам’ятайте, наше завдання стати жіночними, красивіше і бути здоровою! А без догляду за собою цього досягти складно. Не шкодуйте зайвих 5 хвилин, щоб приділити собі увагу! Здоров’я Вам і Вашим ногам!